1.Bermain game
Bermain game, memang tidak di sukai oleh beberapa orang tetapi hal ini adalah lah yg paling mudah untuk menurunkan stress dari masalah anda sehari-hari. Dan cobalah bermain game yg mudah yg bisa dimainkan oleh lebih dasi 1 orang , agar orang-orang terdekat anda (pacar,teman,adik,dan keluarga) dapat bermain dengan anda, cobalah bermain game yg tidak berat ,atau ringan untuk dimainkan agar tidak mendapat beban dalam pikiran anda.
2. Jalan-jalan
Jalan-jalan ditengah kesibukan anda pasti menyenangkan. Hal ini bisa anda lakukan di waktu senggang anda dengan teman-teman sekitar anda maupun keluarga anda untuk melihat sekeliling anda , menghirup udara segar agar fisik dan mental anda kembali dari pikiran yang kacau, berjalan-jalan di tempat wisata ataupun taman rekreasi juga dapat membantu penyembuhan pikiran yg kacau karena kita juga dekat dengan teman maupun keluarga.
3.Mendaki gunung
Mendaki gunung memang mungkin melelahkan bagi sebagaian orang tetapi ketika ada telah sampai di puncak gunung anda akan mendapa sensasi luar biasa , pikiran anda akan langsung terbuka karena melihat sebuah pemandangan yang belum anda lihat dan merasakan betapa kecilnya diri kita, ini juga dapat mengurangi stres dari pekerjaan maupun tugas kuliah.
4.Snorkeling
Snorkling adalah cara yg paling menyenangkan berikutnya untuk mengurangi stres.
bukan hanya pikiran terasa fresh anda juga dapat melihat safari laut yang sangat indah dan dapat melupakan sejenak akan tugas-tugas yang menyiksa anda :D. snorkling lebih mengasikan jika anda mengajak teman dekat anda ataupun keluarga anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar